mercredi 5 février 2014

3eme jour

Des crêpes chez moi aujourd'hui
Allez voir ma recette légère ^^ 1PP la crêpe

Matin 5PP :
50g de pain 3PP
1 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
fromage blanc 0% 1PP

Collation : 
rien

Midi 8PP :
Jambon 1PP
PDT et légumes 2PP
Fromage 3PP
Biscotte 1PP

Goûter 7PP :
1 thé
4 crêpes ww (voir mes recettes) 4PP
Sucre 2PP
Nutella 1PP

Soir 0PP :
Rien ! j'ai goûter tard c'était mon repas ^^

Total du jour 20PP

Reserve 49PP

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