Du 4/09 au 9/09/17
N'oubliez pas de faire du sport à côté ^^
Je fais 15 min de vélo stationnaire tous les matins.
Je perds entre 50 et 60 cal tout dépend de ma motivation pour les sprints ^^
Je fais aussi des exercices de cardio.
Et je fais des exercices le soir en + si je suis motivée !
Courage !!!!
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
2ème semaine du 11/09 au 15/09/17
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Remarque : Seul un membre de ce blog est autorisé à enregistrer un commentaire.