samedi 16 novembre 2013

Menu 2ème jour

Aujourd'hui je fais en fonction des enfants on est samedi il n'y a pas d'école.
Donc je fais ce qu'ils aiment bien sur :-)


Matin  4PP :
50g de pain 3PP
2 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
2 clémentines

Collation :
1 banane

15 minutes de sport

Midi 8PP :
Poêlée de macaronis aux brocolis et aux champignons 3PP
2 nuggets 4PP
3 cs de fromage blanc 0% 1PP



Goûter 4PP :
4 biscuits aux céréales LP 3PP
1 carré de chocolat au lait 1PP
1 thé

15 minutes de sport

Soir 4PP :
Oeuf au plat 2PP
1 tranche de jambon de poulet 1PP
1 tranche de pain de mie complet sans croute 1PP
1 carré frais 0%

Total PP journalier : 20PP/26PP
+
Sport 30 minutes : 1PP de gagner
Total à reporter dans ma reserve pour demain : 7PP

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