Journée shopping de noël avec maman donc pas de grande cuisine aujourd'hui.
Beaucoup de marche rapide en rentrant je suis H.S
Matin 4PP :
Beaucoup de marche rapide en rentrant je suis H.S
Matin 4PP :
50g de pain 3PP
2 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
1 pomme
15 minutes de sport
Collation :
rien
Midi :
Mc do avec maman 22PP
Mc do avec maman 22PP
Goûter :
2 biscuits aux cereales 3PP
1h de marche rapide en rentrant 2PP
1h de marche rapide en rentrant 2PP
Soir :
Salade composée 2.5PP
15 minutes de sport
Salade composée 2.5PP
15 minutes de sport
Total PP journalier : 31.5PP/26PP (merci la reserve =)
+
Sport 1h30 minutes : 3PP de gagner
Total à reporter dans ma reserve : 16PP
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