mardi 19 novembre 2013

Menu 5ème jour

Journée shopping de noël avec maman donc pas de grande cuisine aujourd'hui.
Beaucoup de marche rapide en rentrant je suis H.S

Matin 4PP :
50g de pain 3PP
2 cc de beurre allégé 1PP
1 thé 
1 pomme

15 minutes de sport

Collation :
rien

Midi :
Mc do avec maman 22PP


Goûter :
2 biscuits aux cereales 3PP

1h de marche rapide en rentrant 2PP

Soir :
Salade composée 2.5PP

15 minutes de sport

Total PP journalier : 31.5PP/26PP (merci la reserve =)
+
Sport 1h30 minutes : 3PP de gagner
Total à reporter dans ma reserve : 16PP

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