mardi 26 novembre 2013

Menu 12ème jour

Aujourd'hui envie de chocolat ^^

Matin 4PP :
50g de pain 3PP
2 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
1 clémentine

Collation 5PP :
2 chocos 5PP 

15 minutes de sport

Midi 4PP : 
Steak haché 4PP
Salsifis 

Goûter 0PP :
1 banane

15 minutes de sport

Soir 4PP :
Colin en papillote avec sa julienne 4PP

Total PP journalier : 17PP/20PP
+
Sport 30 minutes : 1PP de gagner
Total à reporter dans ma reserve pour demain : 18PP+ 3PP

3 commentaires:

  1. bonjour jadore votre blog moi je suis suivre un regime et donc de vous suivre si c possible ??
    bonne soirée cordialement

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    1. Bonjour pas de souci mais je reprends apres les fetes donc janvier 2014 je reprendrai mes menus jour par jour
      donc rendez-vous en janvier bonnes fetes a vous =)

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    2. merci mais par contre je ne comprend pas trop le systeme de ce regime on peux se parler par facebook ou par mail ?

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