Gratin de pâtes ww pour 6 personnes
soit 4.5PP/part
400g de pâtes 12PP
1/2 poivron rouge
1/2 poivrons vert
2 oignons
1 petite boîte de champignons
60g d'emmental râpé 3PP
300g de poulet en dès 9PP
100g de fromage blanc 0% 1.5PP
Huile d'olive en spray 18 pressions 1PP
Faire cuire vos pâtes juste aldente un peu croquante
Faire revenir les poivrons et les champignons avec le poulet dans l'huile d'olive
Dans un plat, mettre le tout et ajouter la crème fraîche.
Mélanger et ajouter votre emmental râpé
Au four pour le gratiner et voilà !
Un repas complet qui en calera plus d'un !
coucou choco dans les ingrédients tu parles de fromage blanc à 0% puis dans la préparation tu parles de crème fraiche... il faut mettre quoi ?? ou les 2 ??
RépondreSupprimermerci !!