lundi 13 janvier 2014

jour 11

Matin 5PP :
50g de pain 3PP
1 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
1 yaourt 0% 1PP

Collation : 
1 pomme

Midi 10PP :
Blanc de poulet 3PP
Pâtes aux legumes 3PP
1 grande tranche pain de mie 2PP
Fromage 2PP

Goûter 1PP :
1 thé
1 banane
1 yaourt 0% 1PP

Soir 4PP :
Salade composée 4PP

Total du jour 20PP

Reserve 46.5PP 

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