lundi 6 janvier 2014

jour 4

Matin 5PP :

50g de pain 3PP
1 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
1 yaourt 0%

Collation : 
1 pomme

Midi 8PP :
Aiguillettes de poulet 3PP
Flageolets et legumes 3PP
200g Fromage blanc 0% 2PP

Goûter 4PP :
1 thé
1 pomme
4 carrés de chocolat 4PP

Soir 2.5PP :

Salade vinaigrette 1.5PP
1 tranche pain de mie 1PP
Carré frais 0%
2 clémentines


Total du jour 19.5PP

Reserve 26.5PP +1PP

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