jeudi 23 janvier 2014

jour 21

Matin 5PP :
50g de pain 3PP
1 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
fromage blanc 0% 1PP

Collation : 
rien

Midi 8PP :
Colin PDT et légumes 5PP
Fromage 2PP
1 biscotte 1PP

Goûter 2PP :
1 thé
1 choco 2PP
1 pomme

Soir 5PP :
oeuf au plat 2PP
jambon 1PP
haricots verts
compote allégée 2PP


Total du jour 20PP

Reserve 26PP 

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