samedi 4 janvier 2014

jour 2

Matin 5PP :
50g de pain 3PP
1 cc de beurre allégé 1PP
1 thé
1 yaourt 0%


Collation :
1 banane

Midi 8PP :
Omelette complète 7PP
Fromage blanc 0% 1PP

Goûter 4PP :
1 thé
1 banane
4 carrés de chocolat 4PP

Soir 3PP :
Soupe et croutons 3PP


Total du jour 20PP

Reserve 48.5PP 

4 commentaires:

  1. pourrais tu me dire se que tu m'ai dans ton omelette et les proportion

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  2. Bien sur
    2 oeufs, 1 ttranche de jambon de poulet, 1 PDT, des champignons, sel, poivre, curry

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