jour 2
Matin 5PP :
50g de pain
3PP
1 cc de beurre allégé
1PP
1 thé
1 yaourt 0%
Collation :
1 banane
Midi 8PP :
Omelette complète
7PP
Fromage blanc 0%
1PP
Goûter 4PP :
1 thé
1 banane
4 carrés de chocolat
4PP
Soir 3PP :
Soupe et croutons
3PP
Total du jour 20PP
Reserve 48.5PP
pourrais tu me dire se que tu m'ai dans ton omelette et les proportion
RépondreSupprimerBien sur
RépondreSupprimer2 oeufs, 1 ttranche de jambon de poulet, 1 PDT, des champignons, sel, poivre, curry
oignons aussi !
RépondreSupprimermerci hummmm
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